고지혈증 : 조용한 죽음의 그림자
고지혈증은 혈액 내 지방, 특히 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치가 높아지는 만성 질환입니다. 증상이 거의 없어 "조용한 죽음의 그림자"라고 불리기도 하지만, 심각한 심혈관 질환으로 이어질 수 있는 위험한 질환입니다.이 글에서는 고지혈증의 원인, 증상, 위험성, 그리고 예방 및 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 또한, 혈액 지방 수치를 낮추고 건강을 개선하는 데 도움이 되는 식단과 생활 습관 변화 팁도 함께 알아보도록 하겠습니다.1. 고지혈증이란 무엇일까요?고지혈증은 혈액 내 지방, 특히 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치가 높아지는 만성 질환입니다. 혈액에는 여러 가지 지방이 포함되어 있으며, 그 중 콜레스테롤은 세포막 형성, 호르몬 생성, 지방 소화 등 다양한 역할을 합니다. 그러나 혈액 내 콜레스테롤 수..
2024. 4. 25.
통풍에 대한 모든 정보: 원인, 증상, 치료 및 식이요법
통풍이란? 통풍은 관절에 갑작스럽고 심한 통증을 유발하는 염증성 관절 질환입니다. 혈액 내 요산 결정이 축적되어 관절에 침착되면 발생합니다. 통풍은 발, 발목, 무릎, 손, 손목 등 어디에나 발생할 수 있지만, 가장 흔하게 발바닥의 첫째 발가락의 통증입니다. 통풍의 초기 증상 갑작스럽고 심한 관절 통증, 특히 발바닥의 첫째 발가락 발적, 부어오르기, 따가움 관절 주변의 민감성 발작은 몇 시간 또는 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 반복적인 발작이 발생할 수 있습니다. 통풍의 원인 고요산혈증 : 혈액 내 요산 수치가 높은 상태를 말합니다. 비만 : 비만은 요산 생성을 증가시키고 제거를 감소시킬 수 있습니다. 특정 음식 및 음료 섭취 : 붉은 고기, 장기, 해산물, 술 (특히 맥주), 설탕이 많은 음료 등은 ..
2024. 4. 24.
